SALSATION® class with Kasia Tickle Instructor, Monday, 20:30

Salsation to forma aktywności przeznaczona dla każdego! Stanowi zestawienie elementów treningu funkcjonalnego i energetycznych stylów tanecznych jak na przykład salsa, samba czy flamenco.

Istotą zajęć salsation jest wykonywanie choreografii zaprezentowanej przez instruktora w rytm dynamicznej muzyki, co sprawia ze w trakcie godziny możemy spalić  nawet 500-850kcal.

Układy taneczne nie są skomplikowane, nie wymagają również bardzo dobrej kondycji fizycznej czy uprzedniej znajomosci figur tanecznych.

Zajęcia Salsation to nic innego jak pikantny miks fitnessu i tańca ale przede wszystkim godzina dobrej zabawy.

Co musicie zabrać ze sobą?

• Wygodny strój treningowy
• Obuwie sportowe
• Butelkę wody i ręcznik
• Pozytywne nastawienie i dobry humor 😊

Do zobaczenia!